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Com que disposição costumas acordar?
Acordo bem-disposto
Acordo com energia
É mais um dia igual aos outros
Acordo com pouca energia
Preferia não ter de sair de casa
Como sentes que está a tua saúde?
Sinto-me saudável, sinto-me bem
Sinto que posso melhorar a minha saúde
Sinto que devo melhorar a minha saúde
Não tenho patologias graves, sinto-me bem
Tenho algumas patologias que me preocupam
Como te sentes em relação ao teu peso atual?
Gostava de ter outro peso
Estou com o meu peso desejado
O peso não é uma questão fundamental para mim
Sentes que deverias fazer mais exercício físico?
Sim, absolutamente
Sim, mas não tenho tempo
Não, já faço o suficiente
Não tenho a certeza
Imaginas-te a ser acompanhado por um profissional de exercício físico?
Sim, é fundamental
Sim, é uma hipótese válida
Não, prefiro fazer as coisas à minha maneira
Não, não preciso
Sentes que dormes o suficiente?
Sim
Sim, mas se pudesse dormia mais
Não, se tivesse tempo dormiria mais horas
Não, acordo durante a noite
Como te sentes em relação à tua vida pessoal?
Sinto-me satisfeito, vivo de acordo com aquilo que sinto que sou
Sinto-me satisfeito, mas se pudesse abrandaria o ritmo
Sinto-me satisfeito, mas não totalmente realizado
Não me sinto totalmente satisfeito, pois não tenho tempo para mim
Não me sinto satisfeito, faço as coisas por obrigação
Sentes-te bem com a alimentação que fazes?
Sinto-me bem, gosto da maneira como me alimento
Sinto que poderia melhorar algumas coisas
Sinto que preciso de uma mudança radical
Sentes-te bem com a tua imagem?
Sim, gosto do que vejo ao espelho
Não, a imagem que vejo ao espelho não reflete quem sou
Procuro aceitar-me como sou
Gostaria de mudar alguns aspetos
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