FITNESS

Desporto, Saudável, Exercício

Persistência, determinação e foco são equipamento básico na Active Team 24. Quando aplicadas corretamente estas são ferramentas que garantem o teu sucesso. É para o teu sucesso que a Active Team 24 trabalha, recorrendo a:

  • Nutrição Desportiva Personalizada, com visão global:

o   Análise de patologias, associadas ao risco de lesões

o    Adaptação ao estímulo de treino

o    Recuperação rápida e menos dolorosa

o   Importância dos nutrientes certos, no momento: antes, durante a após exercício – O que consumir? Quando consumir?

  • Elaboração de planos de treino personalizados
  • Treinos de electroestimulação (VIEMSpro), para melhorar o metabolismo, massa muscular e massa óssea e níveis de energia.

 

Produtos certificados, anti-doping, pelo Institute Of National Anti-Doping Organisations – Informed Sport

Nelson Buchadas

Personal Trainer