PLANO PREMIUM ACTIVE TEAM 24 – Depressa e bem? Sim! Há quem!

Neste plano tens mesmo de assumir o protagonismo! O teu esforço e confiança vão trazer-te o sucesso. Foco e determinação são aqui palavras-chave para rapidamente, mas de forma consistente, conseguires perder peso. É este o objetivo deste plano Active Team 24: a perda de peso de forma saudável, estável e rápida. Tudo isto vai acontecer com o suporte de uma equipa multidisciplinar de profissionais, que não te vão deixar sair do palco!

O que inclui o Plano Premium Active Team 24:
  • Plano com a duração de 21 dias
  • Plano de exercício personalizado elaborado por Personal Trainer
  • Avaliação nutricional
    • avaliação do IMC – Índice de Massa Corporal
    • avaliação do peso ideal
  • Acompanhamento personalizado por consultor/a de Bem-Estar
    • inclui plano nutricional
  • Reeducação Alimentar
    • inclui materiais de consulta e orientação (por exemplo: e-books com versões saudáveis de receitas tradicionais, receitas de lanches e snacks saudáveis, entre outros)
  • Pack-Premium de produtos nutricionais
    • De entre os benefícios deste pack nutricional, destacam-se:
      • Aumento dos níveis de energia
      • Perda de peso
      • Aumento do consumo de proteína para os níveis diários recomendados; a proteína é essencial para o desenvolvimento e recuperação dos tecidos; tem ainda um papel relevante no funcionamento perfeito das células.
  • Sessão semanal de exercício personalizado acompanhado
    • Sessões com recurso a videochamada/online
    • Inclui acesso a materiais de apoio e orientação personalizados (por exemplo: videos com plano de exercícios adaptado)
  • Contacto com Profissional de Saúde
    • Avaliação de eventuais patologias
    • Despiste de eventuais contra-indicações
    • Esclarecimento de questões
  • Consulta com Profissional de Coaching
    • Objetivo da consulta:
      • Identificar bloqueios e obstáculos
      • Orientação e aconselhamento ao nível da motivação
    • Inclui o acesso a ferramentas de motivação práticas para aplicar no quotidiano, de modo a promover a alteração de padrões de comportamento e potenciar os resultados do plano